A veces siento que hay demasiada información de lo que debemos o no hacer, y me recuerda a cuando se pone de moda cierta dieta en la que nos dan un paso a paso de lo que podemos comer.
Esto muchas veces nos genera estrés, porque nuestro cuerpo nos pide otro tipo de comida y a la final terminamos teniendo un efecto rebote (Efecto en el que al principio bajas de peso y luego te subes el doble).
Después de escuchar a muchas personas siempre llego a la misma conclusión, que algo le funcione a los demás no quiere decir que funcione para ti, por eso es tan importante aprender a escucharnos y llamar al sabio interno que tenemos todos… Escuchar a los demás seguramente te va ha terminar agobiando, con que te escuches a ti es más que suficiente.
Cada cuerpo es tan único, tantas almas tan diferentes que tal vez el único ritual que necesitamos al final del día es aprender a escucharnos más y ser fiel a nosotros mismo.
